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Maison AuroraLes accompagnements

Coaching individuel · Parents qui font autrement

Un autre regard sur votre quotidien.
Plus de confiance pour avancer.

Quand les doutes et les pensées tournent en boucle, il peut être précieux de changer de perspective. Un espace pour vous écouter, explorer vos ressources et cultiver un état d’esprit plus positif, sans nier ce que vous traversez.

Trouver ma parenthèse

Trois façons d’être accompagné·e

Un espace pour vous. À votre rythme.

2 jours · messages audios

Parenthèse

Comprendre ce qui se réactive en vous.

Une réaction de votre enfant vous bouleverse, un conflit se répète et vous vous sentez bloqué·e ? Deux jours pour éclairer cette situation et comprendre ce qu’elle vient toucher dans votre histoire.

En savoir plus sur Parenthèse

Vous aimeriez réagir autrement, mais dans certaines situations, l’émotion prend toute la place. Ensemble, nous explorons ce qui se joue pour vous : un souvenir, un besoin resté sans réponse ou un schéma qui se répète. Un espace pour comprendre vos réactions sans vous juger et envisager une autre façon de traverser cette situation.

  • 2 jours d’accompagnement par messages audios
  • Une situation précise et les émotions qu’elle réveille
  • Des pistes personnalisées pour y répondre autrement

L’objectif : mettre du sens sur ce que vous vivez et repartir avec un premier pas concret pour sortir de cette impasse.

80 CHF

Les 2 jours · paiement unique

1 mois · audios + 1 visio de 1 h 30

Perspective

Vous faire confiance. Oser vos choix.

Vous doutez de vous, cherchez l’approbation ou remettez vos décisions en question ? Un mois pour retrouver vos repères, reconnaître votre valeur et prendre votre place avec plus d’assurance.

En savoir plus sur Perspective

À force de vous demander si vous faites assez ou si vous faites juste, vous finissez parfois par ne plus savoir ce que vous voulez vraiment. La visio nous permet d’explorer ce qui fragilise votre confiance et de définir ce que vous souhaitez faire évoluer. Les échanges audios vous soutiennent ensuite dans les situations du quotidien, pour expérimenter une autre façon de vous parler, de décider et de vous affirmer.

  • 1 mois d’accompagnement par messages audios
  • 1 séance individuelle en visio de 1 h 30
  • Un travail centré sur la confiance en soi et l’affirmation de vos choix

L’objectif : vous appuyer davantage sur votre propre jugement, exprimer vos besoins et faire des choix qui vous ressemblent, même lorsque les autres pensent différemment.

280 CHF

Le mois · paiement unique

3 mois · audios + 2 visios de 1 h 30

Transformation

Osez prendre votre place.

Trois mois pour transformer le regard que vous portez sur vous-même et construire une vie où vos choix prennent plus de place que vos peurs. Retrouvez la confiance pour vous affirmer, la sérénité pour avancer et la liberté d’être pleinement vous.

En savoir plus sur Transformation

Vous avez peut-être pris l’habitude de vous remettre en question, de vous adapter aux autres ou de renoncer avant même d’essayer. Vous savez ce que vous aimeriez changer… mais les mêmes doutes finissent par vous retenir. Cet accompagnement vous aide à comprendre ce qui vous freine et à faire évoluer les croyances qui limitent vos choix. Ensemble, nous travaillons à poser des changements concrets dans votre quotidien :

  • Dire non sans vous justifier pendant des heures.
  • Faire un choix sans attendre l’approbation de tout le monde.
  • Traverser un doute sans abandonner ce qui compte pour vous.
  • Vous reconnaître une valeur qui ne dépend pas du regard des autres.
  • Faire une place à vos besoins, dans votre famille et au-delà.
  • 3 mois d’accompagnement par messages audios
  • 2 séances individuelles en visio de 1 h 30

L’objectif : vous sentir capable de diriger votre vie, même lorsque la peur se présente. Vous écouter davantage, vous faire confiance et oser agir en accord avec la personne que vous souhaitez devenir.

800 CHF

Les 3 mois · paiement unique

Les trois formules comprennent des échanges par messages audios. Perspective inclut une visio de 1 h 30 et Transformation en inclut deux. Les modalités et le rythme des échanges se définissent ensemble. Paiement unique sécurisé par Stripe. Contactez-moi ensuite pour organiser vos séances.

Changer de perspective

Regarder une situation autrement et ouvrir de nouvelles possibilités.

Cultiver la confiance en soi

Reconnaître vos ressources et vous appuyer davantage sur elles.

Avancer avec sérénité

Prendre du recul et construire des repères plus apaisants.

Vous ne savez pas par où commencer ?

Écrivez-moi quelques mots sur ce qui vous amène. Nous pourrons voir ensemble quel format pourrait vous convenir.

M’écrire

Un premier contact, sans engagement.